หลังทำปrocedureเล็กๆ บวมแดงหน่อย มีใครแชร์ tips ดูแลตัวเองบ้างคะ

สวัสดีค่ะ ฉันชื่อจ้า เพิ่งทำ procedure เล็กๆ ตอนมาเที่ยวเกาหลีเมื่อสักครู่ และตอนนี้บวมแดงนิดหน่อยซึ่งเป็นเรื่องปกติ แต่ฉันอยากรู้ว่าใครบ้างที่เคยผ่านแบบนี้มา มีวิธีดูแลตัวเองหรือ routine อะไรที่ช่วยให้ดีขึ้นเร็ว

ตอนนี้ฉันลองทำความเย็นด้วยธรรมชาติ หลีกเลี่ยงพื้นที่ร้อน และดื่มน้ำเยอะๆ ไม่รู้ว่าเพียงพอหรือเปล่า 😅 มีใครอยากแชร์ประสบการณ์ว่าตัวเองทำอะไรในช่วงการฟื้นตัวไหมคะ ฉันอยากรู้ว่าจะนอนแบบไหนดี หรือควรหลีกเลี่ยงอะไรบ้าง

รู้สึกว่าสาวๆ ที่เคยมาเกาหลีมีประสบการณ์มากกว่าฉัน ถ้าใครมี tips การดูแล aftercare ที่ใช้ได้ผลดี ช่วยแชร์ให้หน่อยเถอะคะ ขอบคุณค่ะ!