Nach einem kleinen Eingriff habe ich leichte Schwellungen und Rötungen. Hat jemand Tipps zur Selbstpflege für mich?

Hallo, mein Name ist Ja. Ich habe gerade eine kleine Behandlung gemacht, als ich vor kurzem nach Korea gereist bin. Im Moment ist es leicht geschwollen und gerötet, was normal ist. Aber ich frage mich, wer das schon mal durchgemacht hat und ob es Selbstpflege-Tipps oder Routinen gibt, die helfen, schneller wieder gesund zu werden.

Im Moment versuche ich es mit natürlicher Kühlung, vermeide heiße Orte und trinke viel Wasser. Ich weiß nicht, ob das ausreicht 😅. Möchte jemand seine Erfahrungen teilen, was er/sie während der Erholungsphase gemacht hat? Ich würde gerne wissen, wie ich am besten schlafen kann oder was ich vermeiden sollte.

Ich habe das Gefühl, dass die Mädchen, die schon mal in Korea waren, mehr Erfahrung haben als ich. Wenn jemand wirksame Aftercare-Tipps hat, teilt sie bitte mit mir. Danke!