Depois de um pequeno procedimento, fiquei um pouco inchada e vermelha. Alguém tem dicas de autocuidado para compartilhar?

Olá! Meu nome é Ja. Acabei de fazer um pequeno procedimento enquanto estava de férias na Coreia e agora estou um pouco inchada e vermelha, o que é normal. Mas eu gostaria de saber se alguém já passou por isso e quais são os cuidados ou rotinas que ajudaram a acelerar a recuperação.

Atualmente, estou tentando resfriar a área naturalmente, evitando locais quentes e bebendo bastante água. Não sei se isso é suficiente 😅 Alguém gostaria de compartilhar o que fez durante o período de recuperação? Gostaria de saber qual a melhor posição para dormir ou o que devo evitar.

Sinto que as meninas que já vieram para a Coreia têm mais experiência do que eu. Se alguém tiver dicas de cuidados pós-procedimento que funcionaram bem, por favor, compartilhe! Obrigada!