Dopo una piccola procedura, ho un po' di gonfiore e arrossamento. Qualcuno può condividere qualche consiglio su come prendersi cura di sé?

Ciao, mi chiamo Ja. Ho appena fatto una piccola procedura mentre ero in Corea e ora ho un po' di gonfiore e arrossamento, il che è normale. Ma vorrei sapere chi altro ha vissuto un'esperienza simile e se ci sono modi per prendersi cura di sé o routine che aiutino a migliorare più velocemente.

Al momento sto cercando di raffreddare naturalmente, evitare aree calde e bere molta acqua. Non so se sia sufficiente 😅 Qualcuno vuole condividere cosa ha fatto durante il periodo di recupero? Vorrei sapere come dovrei dormire o cosa dovrei evitare.

Sento che le ragazze che sono già state in Corea hanno più esperienza di me. Se qualcuno ha consigli sull'aftercare che ha funzionato bene, per favore condividili. Grazie!