Selepas melakukan prosedur kecil, ada sedikit bengkak dan kemerahan. Ada sesiapa yang boleh kongsi tips penjagaan diri?

Hai, nama saya Ja. Saya baru sahaja menjalani prosedur kecil semasa melancong ke Korea sebentar tadi, dan sekarang ada sedikit bengkak dan kemerahan, yang mana adalah perkara biasa. Tetapi saya ingin tahu sama ada ada sesiapa yang pernah melalui pengalaman ini? Ada cara penjagaan diri atau rutin yang boleh membantu mempercepatkan pemulihan?

Sekarang saya cuba menggunakan kaedah penyejukan semula jadi, mengelakkan kawasan panas, dan minum banyak air. Saya tidak pasti sama ada ia mencukupi 😅 Ada sesiapa yang ingin berkongsi pengalaman tentang apa yang mereka lakukan semasa fasa pemulihan? Saya ingin tahu cara tidur yang baik atau apa yang perlu dielakkan.

Saya rasa ramai wanita yang pernah ke Korea mempunyai lebih banyak pengalaman daripada saya. Jika ada sesiapa yang mempunyai petua penjagaan selepas rawatan (aftercare) yang berkesan, sila kongsi. Terima kasih!