Après une petite procédure, j'ai un peu de rougeur et de gonflement. Quelqu'un aurait des conseils pour prendre soin de soi ?

Bonjour, je m'appelle Ja. Je viens de subir une petite procédure lors de mon récent voyage en Corée et j'ai actuellement un léger gonflement et rougeur, ce qui est normal. Mais je me demandais si d'autres personnes avaient vécu cela. Y a-t-il des méthodes de soins personnels ou des routines qui aident à une guérison plus rapide ?

Pour l'instant, j'essaie de refroidir naturellement, d'éviter les zones chaudes et de boire beaucoup d'eau. Je ne sais pas si c'est suffisant 😅. Quelqu'un aimerait partager ce qu'il a fait pendant sa période de récupération ? J'aimerais savoir comment dormir ou ce qu'il faut éviter.

J'ai l'impression que les filles qui sont déjà venues en Corée ont plus d'expérience que moi. Si quelqu'un a des conseils d'après-soin qui ont bien fonctionné, s'il vous plaît, partagez-les. Merci !