Советы по восстановлению после небольшой процедуры — что вам действительно помогло?

Привет всем! Я только что сделала небольшую эстетическую процедуру здесь, в Корее, и сейчас у меня тот забавный период, когда лицо немного опухло и покрыто синяками, ха-ха. Я стараюсь правильно ухаживать за ним, но честно говоря, не уверена, что излишне, а что действительно помогает. Например, я делаю холодные компрессы и держу голову приподнятой на ночь, но мне интересно, нашла ли кто-нибудь что-нибудь, что действительно помогло бы уменьшить отек и синяки? Я слышала, что некоторые добавки или продукты могут помочь заживлению, но я не хочу делать ничего, что может всё испортить. И ещё — сколько времени прошло, прежде чем вы почувствовали себя комфортно, выходя на улицу? Я пытаюсь спланировать свою неделю, но не хочу завышать ожидания. Есть ли у кого-нибудь из попутчиков или людей, которые уже делали подобные процедуры, советы о том, что помогло вам восстановиться? Было бы здорово услышать, что действительно помогло вам почувствовать себя лучше, а не просто то, что мне советовали другие 😅