Boleh terangkan tentang penjagaan bengkak dan lebam selepas prosedur kecil?

Hai, saya Sayaka. Baru-baru ini saya menjalani rawatan kecil di Seoul, tetapi bengkak dan lebam yang timbul lebih teruk daripada yang saya sangka... 😅 Saya ingin bertanya kepada sesiapa yang mempunyai pengalaman tentang cara penjagaan selepas pulang ke Jepun.

Buat masa ini, saya melakukan penyejukan dan pemampatan ringan, tetapi berapa lama ia akan reda? Selain itu, adakah perkara yang perlu saya berhati-hati dalam kehidupan seharian? Contohnya bersenam, mandi, atau makanan... Saya ingin mendapatkan rujukan daripada mereka yang pakar.

Ini adalah kali pertama saya menjalani rawatan di Korea, jadi saya masih belum faham sepenuhnya tentang proses penjagaan selepas rawatan. Jika ada sesiapa yang mempunyai pengalaman serupa, saya akan gembira jika anda dapat berkongsi bagaimana ia berlaku. Saya berasa sangat bimbang, jadi saya memohon nasihat anda!