Tolong beritahu saya cara merawat bengkak dan memar setelah prosedur kecil!

Halo, saya Sayaka. Baru-baru ini saya menjalani prosedur kecil di Seoul, tapi pembengkakan dan memar yang muncul ternyata lebih dari yang saya perkirakan... 😅 Saya ingin bertanya kepada siapa pun yang punya pengalaman tentang cara perawatan setelah kembali ke Jepang.

Saat ini saya melakukan pendinginan dan kompres ringan, tapi kira-kira butuh berapa lama sampai kondisinya membaik? Selain itu, adakah hal yang perlu diperhatikan dalam kehidupan sehari-hari? Misalnya olahraga, mandi, makanan... Saya ingin menjadikannya referensi jika ada yang tahu detailnya.

Ini pertama kalinya saya menjalani perawatan di Korea, jadi saya belum terlalu paham alur perawatan pasca-prosedur. Jika ada yang pernah mengalami hal serupa, saya akan senang jika bisa berbagi pengalaman Anda. Saya merasa cemas, jadi mohon saran Anda!