लिपोसक्शन के बाद व्यायाम कब और कैसे शुरू करना चाहिए, इस बारे में मेरा एक सवाल है!

लिपोसक्शन सर्जरी के बाद रिकवरी के दौरान व्यायाम शुरू करने का सबसे अच्छा समय कब होता है? क्या शुरुआती चरणों में व्यायाम की तीव्रता को समायोजित करने की कोई आवश्यकता है? मैं जानना चाहती हूँ कि शरीर के ठीक होने के बाद किस प्रकार का व्यायाम मेरे लिए फायदेमंद होगा, साथ ही व्यायाम के तरीके और सामान्य सावधानियां जो रिकवरी पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं। जिन लोगों ने यह सर्जरी करवाई है, उनसे सलाह लेना चाहूँगी। अगर आपको दर्द या दुष्प्रभाव महसूस हुए हों, तो कृपया बताएं कि आपने उन्हें कैसे संभाला।