Ho una domanda su quando e come iniziare ad allenarsi dopo una liposuzione!

Qual è il momento migliore per iniziare ad allenarsi durante il periodo di recupero dopo un intervento di liposuzione? C'è un motivo per cui è necessario modulare l'intensità nelle prime fasi? Vorrei sapere che tipo di esercizio sarebbe utile una volta che il mio corpo si sarà ripreso, così come metodi di allenamento o precauzioni generali che possono avere un impatto positivo sul recupero. Apprezzerei molto i consigli di chi si è già sottoposto a questo intervento. Sarei particolarmente grato se poteste condividere come avete gestito il dolore o gli eventuali effetti collaterali.