प्लास्टिक सर्जरी के बाद मानसिकता में बदलाव: मुझे पेशेवर मदद कब लेनी चाहिए?

सर्जरी के बाद मनोदशा में उतार-चढ़ाव होना सामान्य है, लेकिन यदि अवसाद, चिंता या अनिद्रा दो सप्ताह से अधिक समय तक बनी रहती है या बिगड़ जाती है, तो हम परामर्श या मनोरोग उपचार लेने की सलाह देते हैं।

अस्पताल जाते समय, बस इतना कहें, "सर्जरी के बाद लगातार अवसाद, चिंता और नींद संबंधी विकारों के कारण मुझे दैनिक जीवन में कठिनाई हो रही है।"

मनोवैज्ञानिक परामर्श के लिए, स्थानीय मानसिक स्वास्थ्य कल्याण केंद्रों, अस्पताल से संबद्ध परामर्श केंद्रों, या योग्य नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिकों या परामर्श मनोवैज्ञानिकों से संपर्क करें।

यदि आपको आत्महत्या के विचार आते हैं, गंभीर अनिद्रा है, या आप खाने या काम पर जाने में असमर्थ हैं, तो तुरंत 119, आपातकालीन कक्ष, या आत्महत्या रोकथाम हेल्पलाइन 109 पर संपर्क करें।

किसी व्यक्ति की सोच में बदलाव उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि उसकी दिखावट में बदलाव, इसलिए यदि चिंता या अवसाद बना रहता है, तो किसी पेशेवर से परामर्श करना एक अच्छा विचार होगा।