การเปลี่ยนแปลงทัศนคติหลังการศัลยกรรมตกแต่ง: ฉันควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเมื่อใด?

แม้ว่าอารมณ์แปรปรวนจะเป็นเรื่องปกติหลังการผ่าตัด แต่หากอาการซึมเศร้า วิตกกังวล หรือนอนไม่หลับยังคงอยู่เกินสองสัปดาห์หรือแย่ลง เราขอแนะนำให้ไปพบนักจิตวิทยาหรือเข้ารับการรักษาทางจิตเวช

เมื่อไปโรงพยาบาล ให้บอกง่ายๆ ว่า "ฉันมีปัญหาในการใช้ชีวิตประจำวันเนื่องจากอาการซึมเศร้า วิตกกังวล และนอนไม่หลับเรื้อรังหลังการผ่าตัด"

สำหรับการขอคำปรึกษาทางจิตวิทยา ให้มองหาศูนย์สวัสดิการสุขภาพจิตในพื้นที่ ศูนย์ให้คำปรึกษาในโรงพยาบาล หรือนักจิตวิทยาคลินิกหรือนักจิตวิทยาให้คำปรึกษาที่มีคุณสมบัติเหมาะสม

หากคุณมีความคิดฆ่าตัวตาย นอนไม่หลับอย่างรุนแรง หรือไม่สามารถรับประทานอาหารหรือไปทำงานได้ ให้ติดต่อหมายเลข 119 ห้องฉุกเฉิน หรือสายด่วนป้องกันการฆ่าตัวตาย 109 ทันที

การเปลี่ยนแปลงทางด้านจิตใจก็สำคัญไม่แพ้การเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์ภายนอก หากความรู้สึกวิตกกังวลหรือซึมเศร้ายังคงอยู่เป็นเวลานาน ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญนะคะ