整形手術後心態的改變：我該何時尋求專業協助？

手術後出現情緒波動是正常的，但如果憂鬱、焦慮或失眠持續超過兩週或病情加重，我們建議您尋求心理諮商或精神科治療。

就診時，只需說明：“我術後持續出現抑鬱、焦慮和睡眠障礙，日常生活受到影響。”

如需心理諮詢，您可以尋找當地的心理健康服務中心、醫院附屬諮詢中心或合格的臨床心理學家或諮詢心理學家。

如果您有自殺念頭、嚴重失眠或無法進食或上班，請立即撥打119、急診室或自殺防治專線109。

外貌的改變固然重要，但心靈的轉變同樣關鍵，如果持續感到焦慮或憂鬱，建議尋求專業人士的諮詢。