알콩달콩쿼카방방
2026.06.21 · Visualizações 3,996
Estou apresentando sintomas de depressão, ansiedade e distúrbios do sono após uma cirurgia plástica.
Por quanto tempo esses sintomas persistirão antes que eu deva considerar terapia ou medicação? Por favor, compartilhe dicas sobre o que escrever para o hospital, como encontrar um psicólogo e como reagir a sinais de emergência (pensamentos suicidas, incapacidade de realizar atividades diárias).
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Embora as oscilações de humor sejam normais após uma cirurgia, se a depressão, ansiedade ou insônia persistirem por mais de duas semanas ou piorarem, recomendamos procurar aconselhamento ou tratamento psiquiátrico.
Ao visitar o hospital, simplesmente diga: "Estou com dificuldades no meu dia a dia devido à depressão persistente, ansiedade e distúrbios do sono após a cirurgia".
Para aconselhamento psicológico, procure centros de saúde mental locais, serviços de aconselhamento oferecidos pelo hospital ou psicólogos clínicos ou terapeutas qualificados.
Se você tiver pensamentos suicidas, insônia grave ou não conseguir se alimentar ou ir trabalhar, entre em contato com o 119 (número de emergência no Reino Unido), o pronto-socorro ou a linha de prevenção ao suicídio 109 (nos EUA).
Mudanças na mentalidade são tão importantes quanto mudanças na aparência, portanto, se a ansiedade ou a depressão persistirem, é aconselhável consultar um profissional.