Bonjour à tous ! Je m'appelle Hsiaoting. J'ai récemment subi une petite intervention chirurgicale à Séoul et je suis actuellement en convalescence. Honnêtement, le gonflement et les ecchymoses sont plus importants que prévu. Même si le médecin m'a dit que c'était normal, je suis encore un peu inquiète.

Auriez-vous des conseils pour les soins quotidiens ? Par exemple, combien de temps dois-je appliquer des poches de glace, quand puis-je commencer les compresses chaudes et quels aliments dois-je éviter ? J'ai lu quelques articles, mais il semble que chaque expérience soit différente, alors j'aimerais vraiment entendre des témoignages.

Pensez-vous que je doive prendre des compléments alimentaires pour réduire le gonflement ? Ou le temps et les soins de base suffisent-ils ? Cela fait trois jours que j'ai été opérée et je suis encore un peu perdue quant au processus de convalescence. J'espère apprendre des choses pratiques grâce à vos expériences ! Merci à tous !