Petua penjagaan bengkak dan lebam selepas pembedahan? Saya ingin mendengar pengalaman semua orang.

Hai semua! Saya Hsiaoting. Saya baru-baru ini menjalani prosedur singkat di Seoul dan sedang dalam tempoh pemulihan. Sejujurnya, bengkak dan lebam lebih ketara daripada yang saya jangkakan. Walaupun doktor mengatakan ia normal, saya masih sedikit gementar.

Saya ingin bertanya jika sesiapa mempunyai petua untuk penjagaan harian? Contohnya, berapa lama saya perlu memakai pek ais, bilakah saya boleh mula menggunakan kompres suam, dan makanan apa yang harus saya elakkan? Saya telah membaca beberapa artikel, tetapi nampaknya pengalaman setiap orang berbeza, jadi saya benar-benar ingin mendengar kisah sebenar.

Juga, adakah anda fikir saya perlu mengambil sebarang suplemen untuk membantu mengurangkan bengkak? Atau adakah masa dan penjagaan asas mencukupi? Saya sudah kira-kira tiga hari selepas pembedahan sekarang dan masih agak keliru tentang proses pemulihan. Saya berharap dapat mempelajari beberapa perkara praktikal daripada pengalaman semua orang! Terima kasih semua!