Quel type d'exercice est efficace après une liposuccion ?

J'ai une question pour celles et ceux qui envisagent une liposuccion. Quels types et intensités d'exercice recommandez-vous pour optimiser les résultats après l'intervention ? Je souhaiterais notamment savoir à quel moment il est préférable de commencer à faire du sport et quels exercices permettent de maintenir sa silhouette. Si vous avez de l'expérience, il serait très utile que vous partagiez les exercices que vous avez pratiqués et les résultats obtenus.