Welche Art von Bewegung ist nach einer Fettabsaugung wirksam?

Ich habe eine Frage an alle, die eine Fettabsaugung in Erwägung ziehen. Welche Art und Intensität von Sport empfehlen Sie für optimale Ergebnisse nach dem Eingriff? Mich interessiert insbesondere, wann der beste Zeitpunkt ist, mit dem Training zu beginnen und welche Übungen helfen, die Figur zu erhalten. Falls Sie Erfahrung damit haben, wäre es sehr hilfreich, wenn Sie Ihre Erfahrungen mit den von Ihnen praktizierten Übungen und den damit erzielten Veränderungen teilen könnten.