지방흡입 수술을 고려하는 분들에게 질문 드립니다. 수술 후 효과적인 운동 종류나 강도로 무엇을 추천하시나요? 특히 언제부터 운동을 시작하는 것이 좋을지, 그리고 어떤 운동이 체형 유지를 도와줄 수 있는지도 궁금합니다. 경험이 있는 분들은 어떤 운동을 실천하셨고, 그로 인해 어떤 변화가 있었는지 나눠주시면 많은 도움이 될 것 같습니다.