Après une petite procédure, avez-vous des astuces pour réduire le gonflement et l'œdème ?

Salut tout le monde ! Je m'appelle Loan et je viens de subir une procédure esthétique assez simple à Séoul. Je suis actuellement en phase de rétablissement et j'ai un peu d'enflure autour de la zone traitée, ce que le médecin m'avait prévenue être normal. Je voulais demander si quelqu'un avait de l'expérience à partager — par exemple, sur les soins à domicile, les choses à faire et à ne pas faire pour réduire cet état ?

J'essaie actuellement de garder la zone au chaud (ou au froid ?), de boire beaucoup d'eau et d'éviter les activités physiques intenses. Mais je ne suis pas sûre que ce soit la meilleure approche, ni combien de temps il faut pour que tout revienne à la normale. Quelqu'un qui a vécu quelque chose de similaire pourrait-il partager ce qui vous a aidé ?

Merci d'avance ! Je sais que la récupération varie d'une personne à l'autre, mais entendre vos expériences me calmera. 😊