Hai semuanya! Aku baru aja selesai melakukan prosedur kecil-kecilan di sini dan sekarang lagi dalam masa pemulihan. Bengkak dan lebamnya lumayan terlihat, terus aku jadi agak khawatir gimana cara merawatnya yang tepat.

Kalian yang udah pernah melakukan prosedur serupa, apa saja sih yang lo lakukan buat mempercepat proses pemulihan? Aku pengen tahu dari pengalaman kalian aja—apakah ada rutinitas harian yang membantu atau hal-hal yang sebaiknya dihindari? Aku dengar kompres dingin itu bagus di awal-awal, tapi aku juga nggak yakin berapa lama dan seberapa sering yang ideal.

Juga mau tanya, berapa lama biasanya bengkak dan lebamnya balik normal? Aku lihat beberapa orang kayak sudah fine dalam seminggu, tapi yang lain lebih lama. Mungkin tergantung individual kali ya? Anything you wish you'd known sebelum prosedur? Would really appreciate hearing from the community! 💙