Hallo zusammen! Ich bin Rong. Ich hatte vorgestern einen kleinen Eingriff in Seoul und bin jetzt wieder im Hotel. Die Schwellung und die Blutergüsse sind noch ziemlich deutlich, und ich mache mir etwas Sorgen.

Ich würde gerne wissen, wie ihr euch nach solchen Eingriffen pflegt. In welcher Reihenfolge wendet man kalte und warme Kompressen an? Ich habe gehört, dass man die ersten Tage kalte Kompressen verwenden und dann auf warme umsteigen soll, bin mir aber bezüglich der genauen Anwendung noch nicht ganz sicher. Gibt es außerdem irgendwelche Ernährungseinschränkungen? Sollte ich scharfes Essen meiden?

Eine weitere Frage: Wie lange dauert es normalerweise, bis die Schwellung zurückgeht? Ich habe nächste Woche ein Arbeitstreffen und befürchte, dass ich dann immer noch geschwollen bin. Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht? Natürlich weiß ich, dass jeder Mensch unterschiedlich schnell heilt, aber ich würde mich über euer Feedback freuen. Vielen Dank!