안녕하세요! 저는 롱입니다. 이틀 전에 서울에서 간단한 시술을 받고 지금 호텔에 돌아왔어요. 붓기와 멍이 아직 많이 남아 있어서 조금 걱정됩니다.

여러분은 비슷한 시술 후에 어떻게 관리하시나요? 냉찜질과 온찜질은 어떤 순서로 해야 하나요? 처음 며칠은 냉찜질을 하다가 온찜질로 바꾸는 게 좋다고 들었는데, 정확히 어떻게 해야 할지 잘 모르겠어요. 혹시 식단 제한도 있을까요? 매운 음식은 피해야 할까요?

또 하나 궁금한 점은, 붓기가 완전히 가라앉는 데 보통 얼마나 걸리나요? 다음 주에 회사 미팅이 있는데, 그때까지 붓기가 남아있을까 봐 걱정이에요. 비슷한 경험을 하신 분들이 계신가요? 물론 사람마다 회복 속도는 다르겠지만, 여러분의 경험을 듣고 싶습니다. 감사합니다!