2026.06.30 · المشاهدات 4,038
أخواتي الحبيبات، قمت قبل عدة أيام بإجراء عملية تجميلية صغيرة في سيول وأنا الآن في فترة التعافي. الانتفاخ والكدمات أظهر بقليل مما توقعته، وأنا قلقة بعض الشيء.
أريد أن أسأل الجميع، كيف تعتنين بأنفسكن بعد الإجراء؟ كم من الوقت مناسب للكمادات الباردة؟ ومتى يمكن البدء بالكمادات الدافئة؟ أنا لا تزالين منتفخة الآن وخائفة بعض الشيء من مغادرة المنزل هههه. وسمعت أن بعض الأطعمة قد تزيد الانتفاخ سوءاً، لكنني لست متأكدة من الأطعمة المحددة، هل أحد يعرف عن هذا؟
وبخصوص الكدمات، كيف يمكن جعلها تزول بسرعة أكبر؟ رأيت البعض يقول أنه يمكن التدليك برفق، والبعض الآخر يقول ألا تلمسيها، وأنا الآن في حيرة. إذا كان لديكن أي خبرة أو نصائح فسأكون ممتنة جداً! هل هناك أي شيء خاص يجب الانتباه له أثناء فترة التعافي؟
أتطلع لسماع تجاربكن جميعاً😊
لم تجد الإجابة التي تبحث عنها؟
اطرح سؤالك بنفسك وسيجيبك من مرّوا بالتجربة. سنُعلمك فور وصول رد.
اطرح سؤالكلديك سؤال؟ اسأل مباشرة
علّق واطرح الأسئلة، واحصل على إشعارات الردود، واحتفظ بمنشوراتك المحفوظة وتقارير الذكاء الاصطناعي
محتار في اختيار العيادة؟
تعليق1
بعد آخر جلسة علاجية لي، كنت منتفخة جداً أيضاً، وتجربتي تؤكد أن الكمادات الباردة في الثلاثة أيام الأولى مهمة جداً حقاً، وبعدها يصبح العلاج بالكمادات الدافئة أكثر فعالية! أما بخصوص الطعام، حاولت جاهدة تجنب تناول الأشياء المالحة جداً والامتناع عن الكحول، وشعرت بفرق واضح. أتمنى لك الشفاء السريع والتخلص من الانتفاخ بسرعة، أنتِ قادرة على ذلك 💪