3 सप्ताह पहले · दृश्य 26
नमस्ते दोस्तों, मैंने कुछ दिन पहले सियोल में एक छोटा सा ब्यूटी ट्रीटमेंट करवाया था और अभी भी उससे उबर रही हूँ। सूजन और नील के निशान मेरी उम्मीद से ज़्यादा दिख रहे हैं, जो थोड़ा चिंताजनक है।
मैं आप सभी से पूछना चाहती हूँ कि ट्रीटमेंट के बाद आपने अपनी त्वचा की देखभाल कैसे की? ठंडी सिकाई कितने समय तक करनी चाहिए? गर्म सिकाई कब से शुरू कर सकती हूँ? अभी भी सूजन है और बाहर जाने में थोड़ी झिझक हो रही है, हा हा। मैंने यह भी सुना है कि कुछ खाद्य पदार्थ सूजन बढ़ा सकते हैं, लेकिन मुझे नहीं पता कि वे कौन से हैं। क्या किसी को पता है?
और नील के निशान जल्दी कैसे ठीक हो सकते हैं? मैंने कुछ लोगों को कहते सुना है कि हल्के हाथों से मालिश कर सकते हैं, जबकि कुछ कहते हैं कि उन्हें छूना नहीं चाहिए। मैं अब थोड़ी उलझन में हूँ। किसी का भी अनुभव या सलाह मेरे लिए बहुत उपयोगी होगी! क्या मुझे ठीक होने की प्रक्रिया के दौरान कोई विशेष सावधानी बरतनी चाहिए?
आपके अनुभव जानने का इंतज़ार रहेगा! 😊
टिप्पणी1
पिछली बार इलाज के बाद मेरी त्वचा में भी बहुत सूजन आ गई थी। मेरा अनुभव यह है कि पहले तीन दिनों तक बर्फ की सिकाई बहुत ज़रूरी है, उसके बाद गर्म सिकाई ज़्यादा असरदार होती है! खान-पान की बात करें तो मैंने नमकीन चीज़ें और शराब से परहेज़ किया, और इससे फ़र्क़ पड़ा। उम्मीद है आपकी सूजन जल्दी कम हो जाएगी, शुभकामनाएँ! 💪