2026.07.05 · المشاهدات 2,743
أهلاً بكِ! لقد أجريتُ إجراء "petite procedure" بالأمس، والآن وجهي متورم وبه بعض الكدمات الطفيفة 😅 أعرف أن هذا طبيعي في الغالب، لكنني أرغب في الحصول على أفضل رعاية ممكنة لنفسي.
هل مر أحدكم بهذه التجربة؟ هل لديكم أي نصائح؟ حاليًا، أستخدم كمادات الثلج لفترات قصيرة وأشرب الكثير من الماء، لكنني لست متأكدة مما إذا كان يجب عليّ فعل المزيد. أتساءل عما إذا كان حجم التورم طبيعيًا، وكم يومًا سيستغرق ليخف. لم أقم بهذا من قبل أبدًا 😭
أود الحصول على نصائح حول الروتين اليومي، وما يجب تجنبه، وما يساعد حقًا. أخبروني من فضلكم. شكرًا جزيلاً لمشاركة تجاربكم!
لم تجد الإجابة التي تبحث عنها؟
اطرح سؤالك بنفسك وسيجيبك من مرّوا بالتجربة. سنُعلمك فور وصول رد.
اطرح سؤالكلديك سؤال؟ اسأل مباشرة
علّق واطرح الأسئلة، واحصل على إشعارات الردود، واحتفظ بمنشوراتك المحفوظة وتقارير الذكاء الاصطناعي
محتار في اختيار العيادة؟
تعليق1
لقد مررت أيضًا بتورم بعد إجراء بسيط وشعرت بالقلق حقًا هاها! من تجربتي، بالإضافة إلى الثلج وشرب الماء الذي قمت به بالفعل، فإن النوم على وسادة أعلى يساعد بشكل كبير في تقليل التورم - لاحظت الفرق في الصباح! أتمنى أن يهدأ بسرعة، عادةً ما يكون أفضل بكثير في غضون أيام قليلة 😊