أهلاً بكِ! لقد أجريتُ إجراء "petite procedure" بالأمس، والآن وجهي متورم وبه بعض الكدمات الطفيفة 😅 أعرف أن هذا طبيعي في الغالب، لكنني أرغب في الحصول على أفضل رعاية ممكنة لنفسي.

هل مر أحدكم بهذه التجربة؟ هل لديكم أي نصائح؟ حاليًا، أستخدم كمادات الثلج لفترات قصيرة وأشرب الكثير من الماء، لكنني لست متأكدة مما إذا كان يجب عليّ فعل المزيد. أتساءل عما إذا كان حجم التورم طبيعيًا، وكم يومًا سيستغرق ليخف. لم أقم بهذا من قبل أبدًا 😭

أود الحصول على نصائح حول الروتين اليومي، وما يجب تجنبه، وما يساعد حقًا. أخبروني من فضلكم. شكرًا جزيلاً لمشاركة تجاربكم!