2026.07.05 · Paparan 3,458
Hai! Saya baru sahaja menjalani prosedur kecil semalam, dan sekarang muka saya sedikit bengkak dan sedikit lebam 😅 Saya tahu ini normal, tetapi saya mahu pandai menjaga diri saya sendiri.
Adakah sesiapa pernah mengalami ini sebelum ini? Adakah anda mempunyai sebarang nasihat? Sekarang, saya menggunakan pek ais sekali-sekala dan minum banyak air, tetapi saya tidak pasti sama ada terdapat apa-apa lagi yang perlu saya lakukan. Saya tertanya-tanya sama ada tahap bengkak ini normal dan berapa hari ia akan mengambil masa untuk reda. Saya tidak pernah melakukan ini sebelum ini 😭
Saya ingin mendapatkan beberapa petua tentang rutin harian saya, perkara yang perlu dielakkan, dan perkara yang benar-benar membantu. Terima kasih banyak kerana berkongsi pengalaman anda!
Tak jumpa jawapan yang anda cari?
Tanya sendiri dan mereka yang pernah lalui akan menjawab. Kami maklumkan sebaik ada balasan.
Tanya soalan andaAda soalan? Tanya terus
Beri komen dan bertanya, dapat notifikasi balasan, serta simpan siaran dan laporan AI
Tidak pasti klinik mana yang dipilih?
Komen1
Saya juga pernah mengalami bengkak selepas prosedur kecil, dan ia sememangnya membimbangkan haha! Berdasarkan pengalaman saya, selain ais dan air yang telah anda cuba, tidur dengan bantal yang lebih tinggi membantu mengurangkan bengkak dengan agak banyak—saya perasan perbezaannya pada waktu pagi! Semoga ia cepat reda, kerana biasanya ia akan terasa lebih baik dalam masa beberapa hari 😊