2일 전 · Мнения 13
สวัสดีค่ะ! ฉันเพิ่งทำ petite procedure เมื่อวานนี้ และตอนนี้ใบหน้ามีการบวมและมีรอย淤เล็กน้อย 😅 ส่วนใหญ่ฉันรู้ว่าเป็นสิ่งปกติ แต่อยากเก็บเก่งเรื่องการดูแลตัวเองให้ดีที่สุด
ใครเคยผ่านผ่านสิ่งนี้มาบ้างคะ มีคำแนะนำอะไรบ้าง? ตอนนี้ฉันใช้ ice pack ทีละสักครู่ และดื่มน้ำเยอะๆ แต่ไม่รู้ว่าควรทำอะไรเพิ่มเติมไหม กำลังสงสัยว่าขนาดของการบวมนี้ปกติไหม และหลังจากผ่านไปกี่วันถึงจะลดลงได้ ตัวเองไม่ได้ทำมาก่อนเลย 😭
อยากได้ tips เรื่อง routine ประจำวัน สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง และสิ่งที่ช่วยได้จริงๆ บอกฉันหน่อยค่ะ ขอบคุณมากที่แชร์ประสบการณ์นะคะ!
Комментарий 1
Aku juga pernah ngalamin pembengkakan setelah prosedur kecil dan rasanya memang bikin khawatir haha! Dari pengalamanku, selain es dan minum air yang udah kamu lakukan, tidur dengan bantal yang lebih tinggi tuh lumayan membantu mengurangi bengkak—aku notice perbedaannya di pagi hari! Semoga cepat mereda ya, biasanya dalam beberapa hari sudah jauh lebih baik 😊