Chào bạn! Mình vừa mới thực hiện một thủ thuật nhỏ hôm qua, và bây giờ mặt mình hơi sưng và có một chút bầm tím 😅 Mình biết phần lớn là bình thường, nhưng mình muốn tìm hiểu cách chăm sóc bản thân tốt nhất.

Có ai đã từng trải qua điều này chưa ạ? Có lời khuyên nào không? Hiện tại mình đang chườm đá một lúc, uống nhiều nước, nhưng không biết có nên làm gì thêm không. Mình đang thắc mắc liệu mức độ sưng này có bình thường không, và sau bao nhiêu ngày thì nó sẽ giảm bớt. Mình chưa từng làm trước đây 😭

Mình muốn xin các mẹo về quy trình chăm sóc hàng ngày, những điều nên tránh và những điều thực sự giúp ích. Hãy cho mình biết nhé. Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã chia sẻ kinh nghiệm!