ตั้งคำถามเรื่องการดูแลตัวเองหลังทำ mini procedure

สวัสดีค่ะ! ฉันเพิ่งทำ petite procedure เมื่อวานนี้ และตอนนี้ใบหน้ามีการบวมและมีรอย淤เล็กน้อย 😅 ส่วนใหญ่ฉันรู้ว่าเป็นสิ่งปกติ แต่อยากเก็บเก่งเรื่องการดูแลตัวเองให้ดีที่สุด

ใครเคยผ่านผ่านสิ่งนี้มาบ้างคะ มีคำแนะนำอะไรบ้าง? ตอนนี้ฉันใช้ ice pack ทีละสักครู่ และดื่มน้ำเยอะๆ แต่ไม่รู้ว่าควรทำอะไรเพิ่มเติมไหม กำลังสงสัยว่าขนาดของการบวมนี้ปกติไหม และหลังจากผ่านไปกี่วันถึงจะลดลงได้ ตัวเองไม่ได้ทำมาก่อนเลย 😭

อยากได้ tips เรื่อง routine ประจำวัน สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง และสิ่งที่ช่วยได้จริงๆ บอกฉันหน่อยค่ะ ขอบคุณมากที่แชร์ประสบการณ์นะคะ!