Khi nào và ở mức độ nào tôi nên tự xoa bóp vết sẹo?

Tôi đang tìm hiểu về cách chăm sóc sẹo phẫu thuật.

Tôi muốn biết khi nào nên bắt đầu massage, cường độ và tần suất, các loại miếng dán silicon và dầu massage được khuyến nghị cho từng vùng (mũi/mắt/ngực/bụng), và liệu có nên kết hợp sử dụng laser hoặc steroid hay không.

Vui lòng chia sẻ những lời khuyên dựa trên kinh nghiệm thực tế của bạn.