Рекомендации по наложению шин и очистке костей после небольших хирургических вмешательств.

Здравствуйте, друзья! Меня зовут Герел, я из Монголии. Вчера мне сделали небольшую процедуру в Сеуле. Сейчас, когда я вернулся домой, у меня всё ещё есть отёк и синяки на лице. Я понимаю, что это нормально, но не знаю, как лучше подтянуть кожу.

Сейчас я прикладываю холодные компрессы и хорошо сплю. Но что ещё я могу сделать? Например, какой должна быть моя диета, или чего следует избегать зимой? Что вы делали, чтобы улучшить свою способность очищать мои кости сегодня?

Было бы здорово услышать о вашем опыте! Также я не уверен, сколько обычно занимает такая процедура. Пожалуйста, дайте мне хороший совет, спасибо!