大家好，朋友們！我是Gerel，來自蒙古。前天在首爾做了個小小的療程。現在雖然已經回家了，但臉上還是有些腫脹和浮腫。我明白這是正常現象，但不太清楚怎樣才能更好地恢復緊實。

現在我一直在做冷敷，也在努力好好休息。但是還有其他的事情可以做嗎？比如說，飲食應該怎樣安排，或者在這個季節需要避免什麼嗎？為了更好地改善皮膚的狀態，你們都做過什麼呢？

很期待聽到你們的經驗分享！還有，我對這類恢復過程一般要多久還不太了解。請給點好建議，謝謝！