Olá a todos! Meu nome é Ning. Acabei de fazer uma sessão de toxina botulínica pós-parto de 2 a 3 dias e estou bastante inchada e com hematomas. 😅 Gostaria de saber se alguém já fez toxina botulínica e se tem alguma dica para ajudar o inchaço a diminuir mais rápido? No momento, estou tentando manter a temperatura corporal, elevar a cabeça quando estou sentada e dormir o suficiente, mas ainda estou curiosa para saber sobre as experiências de outras pessoas.

Gostaria muito de dicas sobre coisas como quais alimentos ajudam a reduzir o inchaço ou uma rotina de autocuidado noturna que realmente funcione. Já tentei vários métodos, mas não tenho certeza do que está realmente ajudando ou se é apenas uma questão de tempo. Alguém tem alguma experiência com isso?