Hai, ini Madoka. Minggu lepas saya menjalani prosedur kecil di Seoul, tetapi saya mengalami lebih banyak bengkak dan lebam daripada yang saya jangkakan...😅

Saya sedang berehat di rumah, tetapi saya tertanya-tanya apakah penjagaan yang dilakukan oleh orang lain dalam situasi seperti ini? Saya dengar bahawa menggunakan kompres sejuk adalah baik, jadi saya mula menggunakan kain penyejuk, tetapi saya tidak pasti berapa lama saya harus terus menggunakannya, atau sama ada saya harus beralih kepada memanaskannya kemudian. Saya ingin mendengar tentang sebarang rutin atau pengalaman peribadi yang anda miliki untuk mengurangkan bengkak.

Juga, adakah lebam hilang dengan sendirinya dari semasa ke semasa? Atau adakah terdapat sebarang petua untuk mempercepatkannya dengan menggunakan sesuatu atau makan sesuatu? Saya telah mencari dalam talian, tetapi terdapat banyak maklumat yang bercanggah, dan sejujurnya, saya tidak tahu apa yang betul... Jika sesiapa mempunyai pengalaman yang serupa, sila berikan saya sedikit nasihat!