Bolehkah seseorang berkongsi beberapa petua tentang cara menghilangkan bengkak dengan cepat? 😅

Hai, nama saya Tan. Saya baru sahaja menjalani prosedur pembentukan semula wajah kecil semalam. Sekarang muka saya sedikit bengkak dan meradang, yang mana perkara biasa, saya rasa. Tetapi saya ingin tahu jika sesiapa di sini pernah mengalaminya sebelum ini dan jika anda mempunyai sebarang petua tentang cara mengurangkan bengkak dan kembali normal dengan cepat.

Saya sedang cuba tidur dengan kepala diangkat di atas bantal dan menggunakan kompres sejuk, tetapi saya tidak pasti berapa lama untuk menggunakannya atau jika ada apa-apa lagi yang perlu saya lakukan, seperti apa yang perlu dimakan atau apa yang perlu dielakkan dalam tempoh ini. Jika sesiapa pernah mengalaminya sebelum ini, sila kongsikan nasihat anda. Terima kasih terlebih dahulu! 🙏