大家好，我叫Tan。昨天我刚做了一些微调，现在脸有点肿和轻微发炎，这是正常的。但我想知道这里有没有人做过类似的手术，有什么护理秘诀可以帮助消肿，让脸尽快恢复正常？

我现在尽量用高枕头睡觉，也用了冷敷，但不知道需要持续多久，或者还有什么其他该做的，比如吃什么比较好，或者这段时间应该避免吃什么？有经历过的人请多多指教，提前谢谢大家啦！🙏