5시간 전 · 閲覧 14
先日韓国で簡単な手術を受け、現在回復期に入っています。顔が一時的に腫れて内出血していますが、これは正常な反応だと分かっています。それでも、できる限り最善のケアをしたいと思っています。経験のある方、何かアドバイスをいただけないでしょうか？
今は、寝るときは頭を高くし、水分をたくさん摂り、辛い食べ物を避けるようにしています。でも、フェイスマスクを使ったり、他に何かした方が良いのか迷っています。2～3日後に軽いマッサージをすると良いと聞いたのですが、どうしたら良いのか不安です。正常な反応だと分かっているのでそれほど心配はしていませんが、きちんと回復したいと思っています。
皆さんは術後最初の数週間、どのように過ごしましたか？日焼けを避けたり、運動をしたり、何か特別なことをしましたか？ぜひ教えてください！💕
コメント 3
私も以前似たような経験をしたことがありますが、最初の数日間は冷湿布がとても効果的で、腫れやあざを軽減してくれました。マッサージについては、治療によって回復期間が異なるため、医師から明確な指示があるまで待つことをお勧めします。今あなたがしていること（頭を高くする、水分をたくさん摂る、辛い食べ物を避ける）は、すでにとても良いことです！
わあ、回復の経過がとても順調そうですね！腫れやあざが目立って改善し始めるまでどれくらいかかりましたか？私もちょっとした手術を受けようと思っているので、回復期間について心の準備をしておきたいんです😅
回復期に正しいことをしようという不安は、すごくよく分かります！正直なところ、最初の1週間くらいはひたすら頭を高くして、熱いもの（熱いシャワーや辛い食べ物など）を避けていました。それが予想以上に腫れを抑えるのに効果があったように思います。日焼け止めも欠かせませんでした。ほとんど屋内にいて、外出するときは本当に気をつけました。ただ、回復の仕方は人それぞれなので、マッサージのタイミングについては、施術してくれた人に確認してみるといいかもしれませんね。