1주 전 · Мнения 30
Мне только что сделали небольшую операцию в Корее, и сейчас я нахожусь в фазе восстановления. Мое лицо временно опухло и покрыто синяками, что, как я знаю, является нормальной реакцией, но я хочу постараться максимально бережно за ним ухаживать. Может быть, кто-нибудь с опытом поделится советами?
Сейчас я стараюсь держать голову приподнятой во время сна, пью много воды и избегаю острой пищи. Но я не уверена, стоит ли использовать маску для лица или что-то еще. Кто-то посоветовал легкий массаж через 2-3 дня, но я беспокоюсь, стоит ли это делать. Я не слишком волнуюсь, потому что знаю, что это нормальный процесс, но все же хочу обеспечить себе полноценное восстановление.
Что вы делали в первые несколько недель восстановления? Нужно ли было избегать солнца, заниматься спортом или делать что-то особенное? Спасибо большое! 💕
Комментарий 3
Я сама через это проходила, и обнаружила, что холодные компрессы очень помогают в первые несколько дней, уменьшая отек и синяки. Что касается массажа, я бы посоветовала подождать, пока врач не даст четкого предупреждения, прежде чем его делать, так как разные виды лечения требуют разного времени восстановления. То, что вы делаете сейчас (приподнимаете голову, пьете много воды и избегаете острой пищи), уже очень хорошо!
Ух ты, твои результаты восстановления звучат очень разумно! Мне интересно, сколько времени потребовалось, чтобы отёк и синяки начали заметно уменьшаться? Я тоже подумываю о небольшой процедуре и хочу морально подготовиться к периоду восстановления 😅
Я прекрасно понимаю ваши переживания по поводу правильного выполнения всех процедур во время восстановления! Честно говоря, я просто постоянно держала голову в приподнятом положении и избегала всего горячего (например, горячего душа и острой пищи) в течение первой недели или около того — это, кажется, помогло уменьшить отек больше, чем я ожидала. Солнцезащитный крем тоже стал моим лучшим другом, я в основном оставалась дома и была очень осторожна, когда выходила на улицу. Однако все восстанавливаются по-разному, поэтому, возможно, стоит уточнить у того, кто делал вам процедуру, время массажа?