il y a 3 semaines · Vues 44
Je viens de subir une petite intervention en Corée et je suis actuellement en convalescence. Mon visage est temporairement gonflé et présente des ecchymoses, ce qui est normal, je le sais, mais je souhaite en prendre soin au mieux. Auriez-vous des conseils à me donner ?
Pour l'instant, j'essaie de garder la tête surélevée en dormant, de boire beaucoup d'eau et d'éviter les aliments épicés. Je ne sais pas si je devrais utiliser un masque ou faire autre chose. On m'a suggéré un massage doux après 2 ou 3 jours, mais j'hésite. Je ne suis pas trop inquiète car je sais que c'est normal, mais je tiens tout de même à bien récupérer.
Qu'avez-vous fait pendant les premières semaines de convalescence ? Avez-vous dû éviter le soleil, faire du sport ou autre chose de particulier ? Merci beaucoup ! 💕
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J'ai déjà vécu une situation similaire et j'ai constaté que les compresses froides étaient très efficaces les premiers jours, réduisant l'enflure et les ecchymoses. Concernant les massages, je vous suggère d'attendre l'avis clair de votre médecin avant d'en faire, car les temps de récupération varient selon les traitements. Ce que vous faites actuellement (surélever votre tête, boire beaucoup d'eau et éviter les aliments épicés) est déjà très bien !
Waouh, ta convalescence progresse très bien ! Je me demandais combien de temps il t'a fallu pour que l'enflure et les ecchymoses commencent à s'atténuer significativement ? J'envisage aussi une petite intervention et je veux être bien préparée mentalement à la durée de la convalescence 😅
Je comprends tout à fait votre inquiétude quant à la bonne façon de procéder pendant la convalescence ! Honnêtement, j’ai simplement gardé la tête surélevée et évité toute source de chaleur (douches chaudes et plats épicés) pendant la première semaine environ ; cela a semblé réduire l’enflure plus que je ne l’aurais cru. La crème solaire est devenue ma meilleure alliée, je restais surtout à l’intérieur et j’étais très prudente lorsque je sortais. La cicatrisation varie d’une personne à l’autre, alors peut-être devriez-vous vous renseigner auprès du chirurgien qui vous a opéré(e) concernant le moment idéal pour les massages ?