小さな施術後のケアのコツ - 何かルーティンを実践していますか？

こんにちは、みんな！アラブ首長国連邦から来たサーレマです。つい先ほど韓国でちょっとした施術を受けたばかりで、正直言ってこれが初めての経験です😅 今は腫れと何か内出血みたいなものがあるんですけど、幸いなことにお医者さんが基本的な注意事項をくれました。でも皆さんの実体験を聞きたいなって思って。

質問なんですけど、自宅での腫れと内出血にはどう対処していますか？何か特定のルーティンを実践して、それが役に立った方いますか？今のところ私は休息と保湿に集中しようとしているんですが、もっと早く良くなるためにほかにできることがあるのか確信が持てないんです。冷湿布と温湿布って本当に効くんでしょうか？腫れが引くまで普通どのくらい日数がかかるんですか？

皆さんの体験談と、何があなたたちに効いたのか教えてください！前もってありがとうございます💚