Dicas de cuidados após um procedimento simples - Você segue alguma rotina?

Olá, meninas! Sou a Salma, dos Emirados Árabes Unidos, e acabei de fazer um pequeno procedimento aqui na Coreia. Sinceramente, é a primeira vez que passo por isso! 😅 Estou com um pouco de inchaço e hematomas, mas felizmente o médico me deu as instruções básicas. Gostaria muito de saber sobre as experiências de vocês.

Minha pergunta é: como vocês lidam com o inchaço e os hematomas em casa? Existe alguma rotina específica que vocês seguiram e que ajudou? No momento, estou tentando descansar e hidratar a pele, mas não sei se há outras coisas que eu possa fazer para me sentir melhor mais rápido. Compressas frias e mornas realmente ajudam? E quantos dias costuma levar para o inchaço diminuir?

Adoraria ouvir as histórias de vocês e o que funcionou para vocês! Obrigada desde já! 💚