歯を白くした後、食べ物はどのくらい気をつけなければなりませんか？

デデイチ科で美白されてきましたが、色のある食べ物に気をつけてください。

しかし、正確にどれだけ注意を払うべきかを忘れました。

何度も何度も食べたことがないように教えてください。