Seberapa hati-hati saya harus memilih makanan setelah memutihkan gigi?

Aku baru saja melakukan pemutihan gigi di Klinik Gigi D-Day, dan mereka menyuruhku untuk berhati-hati dengan makanan berwarna.

Tapi aku lupa persis berapa lama aku harus berhati-hati. ㅠㅠ Bagi kalian yang sudah pernah melakukan ini, tolong beri tahu aku makanan apa saja yang kalian hindari selama beberapa hari!