Qualcuno ha esperienze di cura post-operatoria per piccoli interventi?

Ciao a tutti! Sono Trinh, ho appena subito un piccolo intervento a Seoul e sono nella fase di recupero. Ho un po' di gonfiore e lividi, anche se il medico mi ha dato delle istruzioni, vorrei sentire altre esperienze dalla community.

Vorrei sapere se qualcuno ha vissuto una situazione simile? Nei primi giorni, cosa avete fatto principalmente per ridurre il gonfiore e prendervi cura della zona? Dovrei applicare freddo o caldo, o entrambi in sequenza? E gli spostamenti e l'attività fisica quotidiana influiscono o va bene muoversi normalmente?

Inoltre, sono un po' preoccupata per la cura della pelle mentre ho ancora i lividi. Avete usato qualcosa di particolare o evitato qualcosa? Voglio assicurarmi che il processo di recupero vada nel migliore dei modi. Grazie in anticipo! 😊