Alguém tem experiência com cuidados pós-procedimentos menores?

Olá a todos! Eu sou a Trinh, acabei de fazer um pequeno procedimento em Seul e estou na fase de recuperação. Sinto um pouco de inchaço e hematomas, e embora o médico tenha me dado instruções, gostaria de ouvir mais experiências de amigos na comunidade.

Gostaria de saber se alguém já passou por uma situação semelhante? O que vocês fizeram principalmente nos primeiros dias para reduzir o inchaço e cuidar da área? Devo aplicar frio ou calor, ou ambos alternadamente? E o movimento e a atividade diária afetam, ou posso continuar normalmente?

Além disso, estou um pouco preocupada com os cuidados com a pele enquanto ainda tenho hematomas. Vocês usaram algo especial ou evitaram algo? Quero ter certeza de que o processo de recuperação seja o melhor possível. Agradeço desde já! 😊