Cosa mangiate quando vi sentite gonfi nel pomeriggio?

Capisco! Anche io spesso mi sento gonfia nel pomeriggio quando sono in Corea. Ultimamente bevo spesso acqua tiepida e sembra che mi abbia aiutato un po'. Inoltre, faccio delle brevi passeggiate. Credo che vari da persona a persona, ma spero che ti sia d'aiuto 😊

Quando sono arrivata in Corea, spesso mi sentivo gonfia nel pomeriggio. In seguito ho scoperto che bere tè caldo allo zenzero o mangiare dello yogurt mi aiutava molto. Probabilmente perché ho modificato le mie abitudini alimentari.