みんな午後に騙されているときに何を食べますか？

わかります！私も韓国滞在中は午後にお腹が重くなること多いんですよね。最近は温かい水をこまめに飲むようにしてから、ちょっと楽になった気がします。あとは軽い散歩とか。個人差あると思いますが、参考までに😊

韓国に来たばかりの頃、午後になるといつも胃が張った感じがしていたのですが、温かい生姜茶を飲んだり、ヨーグルトを食べたりすると本当に助けになることに気づきました。食習慣を改善したことも関係しているのかもしれませんね～。