क्या दौड़ना एक सनक है?

जब मैं सियोल में थी, तो मैंने देखा कि बहुत से लोग दौड़ रहे थे, खासकर सुबह और शाम के समय। मैंने सुना है कि कई लोग मानते हैं कि व्यायाम त्वचा के लिए भी फायदेमंद होता है, लेकिन मुझे लगता है कि इसे त्वचा की अच्छी देखभाल और धूप से बचाव के साथ करना सबसे ज़रूरी है। क्या कोई ऐसा है जो दौड़ते समय अपनी त्वचा का भी ख्याल रखता हो?

हाँ, आजकल बहुत से लोग दौड़ रहे हैं! मैंने कोरिया में रहते हुए नियमित रूप से दौड़ना शुरू किया था और मुझे लगता है कि मेरी त्वचा पहले से ज़्यादा स्वस्थ है, शायद नियमित व्यायाम और नियमित स्किनकेयर रूटीन की वजह से—तो अगर आप स्वस्थ जीवनशैली जीते हुए अपनी सुंदरता बनाए रखना चाहते हैं तो यह वाकई एक अच्छा विचार है :)

मैंने भी यही बात गौर की है! हर सुबह और शाम, पार्क में और सड़कों पर भी लोग दौड़ते नज़र आते हैं। लगता है कोरियाई लोग अपनी सेहत और दिखावट का बहुत ख्याल रखते हैं, इसीलिए दौड़ना फिट रहने का एक चलन बन गया है।